Konsultacijos kitame mieste

Klaipėda

Kefyro dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas

Kefyro dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas

Kefyras – gėrimas, kurį dėl naudingų savybių ir mažo kaloringumo įtraukia į daugelį dietų programų. Be to, kefyras padeda iš organizmo išvalyti toksinus ir šlakus, tad kasdienis jo vartojimas – puiki galimybė sureguliuoti medžiagų apykaitą.

Kefyro dieta veiksminga ne tik norint išvalyti organizmą, bet ir atsikratyti keleto kilogramų. Yra du šios efektyvios dietos variantai, griežtoji kefyro dieta, tai tokia, kurios metu geriamas tik kefyras, ne tokia griežta kefyro dieta– kai į mitybos programą įtraukiami džiūvėsiai, virta vištienos krūtinėlė, salotos. Laikantis griežtosios dietos rėžimo, kefyrą galima gerti tik pajutus alkį, tačiau toks variantas – drastiškas sprendimas, todėl prieš pradedant laikytis kefyro dietos pasikonsultuokite su dietologu ir išsiaiškinkite ar kovoje su viršsvoriu jūsų kūnui reikalingas toks stresas.

Gydytojo dietologo komentaras apie Kefyro dietą: Kefyro dieta priklauso itin maisto pasirinkimą ribojančioms, todėl jos metu organizmas neaprūpinamas visomis reikiamomis maistinėmis medžiagomis, greitai atsiranda nuovargis, silpnumas. Laikantis tokios kefyro dietos ilgėliau, dėl nepakankamo kalorijų kiekio sutrikdoma medžiagų apykaita.

Svorio neteksite, bet trumpam, nes po tokios kefyro dietos papildomi kilogramai sugrižta greitai, vos tik pradėjus vėl įprastai maitintis. 

Svorio mažinimas ilgas ir atsakingas procesas. Greitas lieknėjimas sukelia didelį organizmo stresą, sutrikdo medžiagų apykaitą, neigiamai veikia fizinę ir psichinę asmens būklę. Labai svarbu ne tik netekti svorio, bet ir išlaikyti pasiektą rezultatą bei išsaugoti sveikatą. Jei turite problemų dėl svorio ar tiesiog norite pasikonsultuoti kitais mitybos klausimais, kreipkitės į profesionalus – registruokitės gydytojo dietologo konsultacijai. 

Vilniaus dietologijos centro kvalifikuoti gydytojai dietologai, išsiaiškinę individualius kiekvieno organizmo poreikius, įvertinę sveikatos būklę, sudarys tinkamiausią jums, sveikos mitybos planą, kuris leis saugiai ir su malonumu siekti užsibrėžtų tikslų. SUSISIEKITE

Kiti straipsniai apie dietas

DASH dieta Dieta sergant gastritu Avižinių dribsnių dieta Mityba menopauzės metu Dieta paaugliams- sveika paauglių mityba Dieta sergantiems refliuksu Dieta be gliuteno Sveikos mitybos valgiaraštis savaitei Vokiška dieta Vynuogių dieta Viduržemio jūros dieta Veiksmingos, efektyvios dietos Trijų dienų dieta Morkų dieta Kimo Protasovo dieta Jogurto dieta Greipfrutų dieta Dietos planas, meniu, receptai Dieta vyrams Dieta pagal kraujo grupę Bulvių dieta Dieta cholesterolio mažinimui Apelsinų dieta Angliavandenių dieta Sveikos mitybos ABC – ką privaloma žinoti? Sveika mityba ir dieta. Koks tarp jų skirtumas? Efektyviausia (veiksmingiausia) dieta – kas tai? Dietos nėra veiksmingos? Ananasų dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Košių dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Bado dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Daržovių dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Organizmo valymo dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Sulčių dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Bananų dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Vaisių dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Agurkų dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Kopūstų dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Sriubos dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Daktaro Ozo dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Kopūstų sriubos dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Vandens dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Obuolių dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Ryžių dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Atkinsono dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Kopenhagos dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Angelo dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Kiaušinių dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Levo Chazano dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Baltymų dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Kefyro dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Skysčių dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Delčios dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Japoniška dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Varškės dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Grikių dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas Dukano dieta ir gydytojo dietologo atsiliepimas