Gastritas – itin paplitusi XXI amžiaus liga. Kas skatina jos mastus? Prasta mityba, stresas, greitas gyvenimo tempas, net mažas fizinis aktyvumas ir visiškas negebėjimas atsipalaiduoti. Sergant gastritu reikia suderinti kompleksinį gydymo būdą.
Svarbiausias komponentas – mityba, o greta jos siūlome nepamiršti ir fizinio aktyvumo, atsipalaidavimo pratimų, laiko sau ir galimybių dirbti tokį darbą ir būti tokiose vietose, kur streso yra kuo mažiau.
Dieta sergat gastritu nėra tokia radikali, kaip daugelis galvoja. Ją sudaro tikrai ne tik košės ir garintos daržovės. Kadangi kiekvienas organizmas ir ligos paūmėjimas yra labai skirtingi – tik profesionalus gydytojas dietologas gali sudaryti Jums labiausiai tinkamą mitybos planą, kuris padės ne tik pamiršti skausmus, tačiau tuo pačiu ir mažinti skrandžio sudirginimą. Žinoma, greta mitybos būtinas ir gydymas medikamentais, kuriuos paskirs gydytojas.
Tiek erozinis, tiek atrofinis gastritas reikalauja specialios mitybos, kuri palengvina sunkumą, skausmą, taip pat prisideda prie gijimo proceso.
Dieta sergant gastritu dažniausiai mityba komplektuojama iš šių maisto produktų:
Dieta sergant gastritu yra būtina. Tačiau pats žodis dieta – nevisiškai tikslus. Paprasčiausiai supratus, ką galima valgyti ir ko reikia vengti – tai tampa įprasta subalansuota mityba, kurią jums rekomenduoja specialistas.
Nors tinkama mityba sergant gastritu būtina lygiai taip pat kaip ir gydytojų išrašyti medikamentai – kai kurie išbando natūralius skrandžio sekrecijos mažinimo būdus. Su jais gydymas ne visada veiksmingas – kai kuriais atvejais gali būti net ir žalingas.
1. Bulvių sulčių gėrimas.
2. Ramunėlių arbatos gėrimas.
3. Šaltalankių uogų valgymas ir arbatų gėrimas.
4. Svogūnų sultys.
5. Mėtų lapai.
6. Alavijas
Vilniaus dietologijos centro kvalifikuoti gydytojai-dietologai, išsiaiškinę individualius kiekvieno organizmo poreikius, įvertinę sveikatos būklę - sudarys tinkamiausią sveikos mitybos planą, kuris leis saugiai ir su malonumu siekti užsibrėžtų tikslų. SUSISIEKITE. Jus konsultuos profesionali gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė-Sidorova, kuri pagal kiekvieno paciento poreikius suteiks jam išsamiausias rekomendacijas bei padės sveikai maitintis ir pamiršti nemalonius gastrito simptomus.