Netinkama mityba bei stresas sukelia ypač nemalonias skrandžio problemas, su kuriomis susiduria daugelis. Skaičiuojama, kad refliuksu serga vis daugiau žmonių ir dažnai ši liga yra pavadinama šiuolaikine žmogaus rykšte.
Kol vieni jaučia tik nemalonų gerklės dirginimą, tuo tarpu kiti skundžiasi labai nemaloniais skrandžio skausmais, išsipūtusiu pilvu ir ypač nemaloniu skoniu bei kvapu burnoje. Tai gali būti viso gyvenimo liga, kurios gydymui paprastai skiriami gydytojo rekomenduojami vaistai, tačiau kartu pakeitus mitybą, galima sumažinti šios ligos požymius.
Dieta sergantiems refliuksu tikrai nebus sudėtinga. Vilniaus dietologijos centras ir profesionali gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė-Sidorova pagal kiekvieno žmogaus poreikius sudaro jam tinkamiausią mitybos planą, kuris ne tik padeda išvengti nemalonių šios ligos požymių, tačiau taip pat ir sveikiau gyventi, jeigu reikia, numesti svorio.
Kreipiant dėmesį į aukščiau išvardintas rekomendacijas, dažniausiai ne tik susitvarko skrandžio problemos, tačiau pavyksta sumažinti kūno apimtis ir kur kas geriau jaustis, kadangi tiek riebus, tiek cukringas maistas apskritai nerekomenduojamas. O turintiems skandžio problemų – ypač. Taigi, subalansuota dieta sergantiems refliuksu gali turėti ir kitų privalumų.
Mityba sergant refliukso liga nėra sudėtinga, nėra alinanti, ar trukdanti sveikai maitintis. Mitybos plano sudarymą palikite specialistams, kad sudarytas valgiaraštis užtikrintų visų svarbių maistinių medžiagų poreikį. Nors mitybos rekomendacijos kiekvienam individualiai gali būti kiek skirtingos, priklauso nuo toleruotinų maisto produktų, tačiau keletą bendrų mitybos rekomendacijų galima išskirti:
Paprastai jau po dviejų mėnesių pavyksta susigrąžinti normalų organizmo funkcionavimą. Tačiau tai nereiškia, kad išsprendus problemą reikia vėl, bet kaip maitintis. Kartu su šios problemos sprendimu pavyks gauti ir daugiau privalumų, kurie dažniausiai paskatina laikytis sveikos, subalansuotos ir energijos suteikiančios mitybos.
Vilniaus dietologijos centro kvalifikuoti gydytojai dietologai, išsiaiškinę individualius kiekvieno organizmo poreikius, įvertinę sveikatos būklę, sudarys tinkamiausią jums sveikos mitybos planą, kuris leis saugiai ir su malonumu siekti užsibrėžtų tikslų. SUSISIEKITE